Tag: meditação da compaixão

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

By on outubro 31, 2020 in NeuroSenciência with 0 Comments

A meditação vem se tornando cada vez mais uma rotina para muitas pessoas aqui no Ocidente. Essa é uma técnica utilizada para restaurar a energia, diminuir o estresse e encontrar inspiração. Diferentes tipos de meditação têm diferentes efeitos. Hoje, pesquisadores estão cada vez mais interessados em entender os efeitos e diferenças de cada tipo de […]

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