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O que é a Ansiedade?
Ansiedade é uma emoção normal e muitas vezes saudável. Cortisol,
o hormônio do stress é necessário para motivação, memória, criatividade e para
nos manter atentos quando em estado de vigília. No entanto, quando uma pessoa sente regularmente níveis desproporcionais de ansiedade, isso pode se transformar num distúrbio sério.
O Eu Vazio. Por que nos sentimos tão sós?
Existe uma grande diferença entre estar sozinho, se isolar para fugir da realidade e de se sentir só. Conheço bem as três experiências.