Tag: ciência da meditação

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

By on outubro 31, 2020 in NeuroSenciência with 0 Comments

A meditação vem se tornando cada vez mais uma rotina para muitas pessoas aqui no Ocidente. Essa é uma técnica utilizada para restaurar a energia, diminuir o estresse e encontrar inspiração. Diferentes tipos de meditação têm diferentes efeitos. Hoje, pesquisadores estão cada vez mais interessados em entender os efeitos e diferenças de cada tipo de […]

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Como a meditação pode te ajudar a cometer menos erros.

Como a meditação pode te ajudar a cometer menos erros.

By on dezembro 14, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

Sabemos o quanto a meditação pode ajudar no controle de transtornos como os de ansiedade e na depressão, as filosofias da antiguidade nos ensinaram os milhares de benefícios que a meditação pode nos trazer. Hoje, a ciência pouco a pouco demonstra esses benefícios. Um estudo da Michigan State University, o maior do gênero até o […]

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Meditação – O veículo da transformação.

Meditação – O veículo da transformação.

By on setembro 6, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

A realidade que achamos que vivemos é tão ilusória que não há outro caminho, senão o da atenção. É a única forma de estar próximo a verdade e é só com a verdade que é possível expandir, por isso que sempre insisto na meditação. Esse é o caminho.

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