Archive for dezembro, 2019
Atenção plena – O que estudos recentes dizem sobre o tema.
O termo atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente e no corpo. A atenção plena parece ser útil para perceber os eventos diários como menos […]
A neurociência da leitura – Os livros que você lê mudam a forma como você vê o mundo.
A conclusão de tudo isso é que, independente da cultura, os seres humanos se ligam intimamente à histórias. Elas fazem parte da nossa composição como espécie e podem, literalmente nos transportar para a mente e o corpo de um personagem.
Yoga e o cérebro – Uma revisão científica.
Os cientistas sabem há décadas que o exercício aeróbico fortalece o cérebro e contribui para o crescimento de novos neurônios, mas poucos estudos examinaram como o yoga afeta o cérebro. Uma revisão científica encontrou evidências de que o yoga aprimora muitas das mesmas estruturas e funções cerebrais que se beneficiam do exercício aeróbico. A revisão, […]
Atenção e linguagem – A língua que você fala influencia sua atenção.
A psicolinguística é um campo que está na intersecção entre a psicologia e a linguística e uma de suas descobertas recentes é a de que as línguas que falamos influenciam nossos movimentos oculares. Além do mais, os movimentos variam de acordo com os idiomas que falamos. Os falantes do inglês, por exemplo que ouvem a […]
A neurociência do viés de confirmação.
Neurocientistas da Virginia Tech, da University College London e da University of London revelaram mecanismos cerebrais e regiões funcionais subjacentes ao viés de confirmação – um fenômeno em que as pessoas favorecem fortemente informações que reforçam suas opiniões existentes sobre questões contraditórias. O estudo fornece insights sobre uma propriedade fundamental da formação da crença que […]
Como nosso gosto musical se relaciona com aspectos da personalidade e orientação política?
Uma Nova pesquisa publicada na revista Psychology of Music mostra evidências de que as nossas preferências musicais estão relacionadas a aspectos da nossa personalidade e crenças políticas. A pesquisa contou com 157 estudantes universitários australianos (entre 17 e 55 anos) e analisou suas preferências musicais, sua personalidade e suas crenças políticas. A medida da personalidade […]
Como a meditação pode te ajudar a cometer menos erros.
Sabemos o quanto a meditação pode ajudar no controle de transtornos como os de ansiedade e na depressão, as filosofias da antiguidade nos ensinaram os milhares de benefícios que a meditação pode nos trazer. Hoje, a ciência pouco a pouco demonstra esses benefícios. Um estudo da Michigan State University, o maior do gênero até o […]
O que acontece no cérebro quando o amor acaba?
A vida é realmente incrível, basicamente ela evoluiu até chegar ao homo sapiens graças ao amor! O amor é a energia que nos guia e garante nossa sobrevivência num mundo inóspito, desagradável e hostil. Portanto, é normal que muitas coisas aconteçam no cérebro quando estamos nos apaixonando. A norepinefrina estimula a produção de adrenalina, o […]
Compulsão por álcool – Quais são as causas?
Como é que alguns indivíduos podem beber por toda a vida adulta sem desenvolver hábitos compulsivos, enquanto outros não?
Meu projeto de doutorado envolve a criação de um teste realizado via celular que possa detectar o uso de álcool do usuário e previnir acidentes de trânsito ocasionados pelo uso do dessa substância. Estamos buscando voluntários! Para participar escreva no: mverzaro@usp.br Sua participação poderá salvar muitas vidas!
Yoga – o melhor remédio para ansiedade e depressão
Muitos estudos científicos já demonstram que a prática de yoga é muito eficaz como um meio para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Agora, um novo estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston (BUSM) fornece evidências de que exercícios de yoga e respiração (Pranayamas) podem melhorar os sintomas de depressão e ansiedade […]