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A Neurociência da Mentira.
O filme “O Primeiro Mentiroso” mostra uma sociedade na qual só se fala a verdade. Um dia o personagem principal acaba por mentir sem querer por estar passando por complicações financeiras. Como nessa sociedade ninguém mente, todos acham que ele está falando a verdade e ele começa a mentir sem parar. Ele acaba ficando bastante […]
Por que racionalizamos nossos erros?
Sim, acontece com todos nós. Temos dificuldade em admitir quando estamos errados, e, ainda pior, odiamos admitir que algo lógico para nós é falho. Por isso, racionalizamos, justificamos e, às vezes, ficcionalizamos nossas histórias, contando mentiras para nós mesmos para subestimar nossos erros e fazer com que nossas escolhas e comportamentos pareçam menos defeituosos. É, […]
A Neurociência da desigualdade de gênero
O momento atual pede enfrentamento quando o assunto é o de estudos de gênero. Casos de violência contra as mulheres aumentaram muito por conta da quarentena. Como mulher, por já ter passado por inúmeras situações de abuso e constrangimento, me sinto na obrigação de falar sobre o assunto que, infelizmente continua a ser uma realidade […]
A Neurociência da Solidão
Com o isolamento social forçado devido a pandemia do coronavírus, muitos de nós estão sentindo uma imensa solidão. Alguns, mesmo estando com suas famílias se sentem assim. Interação social é algo básico para nossa espécie e, não poder interagir presencialmente, abraçar e mesmo trocar algumas poucas palavras pode trazer ansiedade e stress. Mas voltar-se aos […]
Tratamentos Naturais e Covid-19
Em tempos de Coronavírus, alguns amigos e colegas me enviaram posts que diziam que alguns suplementos e vitaminas poderiam combater a infecção e até mesmo curar a doença. Infelizmente, matérias como essa circulam muito pelo whatsapp, fazendo com que muitas pessoas busquem por esses suplementos como vitamina C, D, Spirulina, Zinco, dentre outros. Sabe aquela […]
Abalo
Um trauma ou um abalo vai muito além do que imaginamos. Eles deixam rastros e marcas, mudam comportamentos e podem até passar de geração em geração. Já faz algum tempo que os cientistas estudam como nossos comportamentos se desenvolvem e persistem num indivíduo por várias gerações e sempre ficou uma grande dúvida: entender se os traumas por si só passam de uma geração pra outra ou se dependem somente do ambiente em que estão expostos.
A Neurociência da Vingança
Acredito que todos somos bons e maus dependendo da situação. Não acredito que existem pessoas somente boas ou somente más e, através dos meus estudos e também da minha própria experiência, posso observar que existe um espectro entre a bondade e a maldade e cada um de nós permeia nesse espectro no decorrer de suas […]
‘Boas vibrações’ à luz da ciência.
Embora nunca possamos sentir realmente como é ser outra pessoa, nosso sistema de neurônios-espelho nos dá a capacidade de simular mentalmente e fluidamente as ações de outra pessoa.
Atenção plena – O que estudos recentes dizem sobre o tema.
O termo atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente e no corpo. A atenção plena parece ser útil para perceber os eventos diários como menos […]
Yoga e o cérebro – Uma revisão científica.
Os cientistas sabem há décadas que o exercício aeróbico fortalece o cérebro e contribui para o crescimento de novos neurônios, mas poucos estudos examinaram como o yoga afeta o cérebro. Uma revisão científica encontrou evidências de que o yoga aprimora muitas das mesmas estruturas e funções cerebrais que se beneficiam do exercício aeróbico. A revisão, […]
