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NeuroSenciência

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

Qual tipo de meditação aumenta mais a felicidade?

By on October 31, 2020 in NeuroSenciência with 0 Comments

A meditação vem se tornando cada vez mais uma rotina para muitas pessoas aqui no Ocidente. Essa é uma técnica utilizada para restaurar a energia, diminuir o estresse e encontrar inspiração. Diferentes tipos de meditação têm diferentes efeitos. Hoje, pesquisadores estão cada vez mais interessados em entender os efeitos e diferenças de cada tipo de […]

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Inteligência Artificial reconhece expressão facial em fotos.

Inteligência Artificial reconhece expressão facial em fotos.

By on May 31, 2020 in NeuroSenciência with 1 Comment

Sabemos que o rosto e o comportamento são modelados por genes e hormônios, as experiências sociais resultantes da aparência podem afetar o desenvolvimento da personalidade. Evidências recentes na neurociência sugerem que, ao invés de examinar características faciais específicas, o cérebro humano processa imagens de rostos de maneira holística. Estudos com seres humanos produziram resultados inconsistentes […]

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A Evolução do Autocontrole

A Evolução do Autocontrole

By on May 18, 2020 in NeuroSenciência with 0 Comments

O autocontrole é um esforço de auto-domínio sobre nossos comportamentos que requer certa energia do cérebro. Muitas vezes chamada de força de vontade, o autocontrole é capaz de nos garantir um melhor gerenciamento sobre nossos objetivos. É uma capacidade extremamente necessária e importante nos dias atuais, sem ele, como conseguiríamos colocar em primeiro lugar às […]

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‘Boas vibrações’ à luz da ciência.

‘Boas vibrações’ à luz da ciência.

By on January 10, 2020 in NeuroSenciência with 0 Comments

Embora nunca possamos sentir realmente como é ser outra pessoa, nosso sistema de neurônios-espelho nos dá a capacidade de simular mentalmente e fluidamente as ações de outra pessoa.

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Atenção plena – O que estudos recentes dizem sobre o tema.

Atenção plena – O que estudos recentes dizem sobre o tema.

By on December 29, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

O termo atenção plena (mindfulness) designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente e no corpo. A atenção plena parece ser útil para perceber os eventos diários como menos […]

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Yoga e o cérebro – Uma revisão científica.

Yoga e o cérebro – Uma revisão científica.

By on December 28, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

Os cientistas sabem há décadas que o exercício aeróbico fortalece o cérebro e contribui para o crescimento de novos neurônios, mas poucos estudos examinaram como o yoga afeta o cérebro. Uma revisão científica encontrou evidências de que o yoga aprimora muitas das mesmas estruturas e funções cerebrais que se beneficiam do exercício aeróbico. A revisão, […]

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Como a meditação pode te ajudar a cometer menos erros.

Como a meditação pode te ajudar a cometer menos erros.

By on December 14, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

Sabemos o quanto a meditação pode ajudar no controle de transtornos como os de ansiedade e na depressão, as filosofias da antiguidade nos ensinaram os milhares de benefícios que a meditação pode nos trazer. Hoje, a ciência pouco a pouco demonstra esses benefícios. Um estudo da Michigan State University, o maior do gênero até o […]

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Yoga – o melhor remédio para ansiedade e depressão

Yoga – o melhor remédio para ansiedade e depressão

By on December 9, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

Muitos estudos científicos já demonstram que a prática de yoga é muito eficaz como um meio para reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Agora, um novo estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston (BUSM) fornece evidências de que exercícios de yoga e respiração (Pranayamas) podem melhorar os sintomas de depressão e ansiedade […]

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Meditação – O veículo da transformação.

Meditação – O veículo da transformação.

By on September 6, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

A realidade que achamos que vivemos é tão ilusória que não há outro caminho, senão o da atenção. É a única forma de estar próximo a verdade e é só com a verdade que é possível expandir, por isso que sempre insisto na meditação. Esse é o caminho.

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Por que sentimos boas e más vibrações?

Por que sentimos boas e más vibrações?

By on August 3, 2019 in NeuroSenciência with 0 Comments

Os neurocientistas geralmente são céticos quanto à conexões sobrenaturais com nossos sentimentos e percepções. No entanto, indiferente da sua visão espiritual ou filosófica, sentir a “vibração” de um lugar ou de uma situação é uma experiência humana comum. Um lugar pode simplesmente “não ter uma energia boa” ou, as pessoas em uma determinada sala podem ter uma “vibração do bem”.

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